Làm gì để bảo vệ da trước tác động của stress?

Khi bạn bị stress, không chỉ có cơ thể bị suy nhược mà ngay cả làn da cũng bị ảnh hưởng theo. Sự mất cân bằng trong cơ thể dẫn để tình trạng da xuống cấp nhanh chống, và một loạt các kiểu hiện ra bên ngoài da. Cũng chính vì thế, bạn sẽ thấy làn da xuống sắc rất nhanh nếu không có một routine chăm da đúng cách.

1. Những biểu hiện nhận biết làn da đang bị stress

Làn da cũng giống như cơ thể chúng ta, cũng bị stress đấy các bạn ạ! Hiểu nôm na, khi cơ thể stress, thì da cũng nhạy cảm hơn bình thường như Tiến sĩ Joshua Zeichner đã từng chia sẻ rằng: “Stress không phải là bạn đối với cả tinh thần lẫn làn da”.

Một số biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi da bạn đang bị stress:

- Da khô ráp, căng rát: Khi bạn Stress cơ thể sẽ tăng đột biến hormone adrenaline, chất này sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, làm cho cơ thể mất nước, da cũng mất đi nguồn cấp từ bên trong, từ đó làm cho da khô căng, thậm chí là bong tróc.

- Da sạm màu, kém sức sống: Đây là một trong những biểu hiện phổ biến khi bạn Stress nặng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến hàng rào bảo vệ da, khiến da nhạy cảm hơn, sạm màu.

- Xuất hiện nếp nhăn li ti: Khi Stress sẽ làm rối loại quá trình trao đổi chất và chuyển hóa của da. Các cấu trúc sợi collagen và elastin, nhân tố làm làn da mềm mại và đàn hồi, bị tổn hại, nếp nhăn cũng từ đó mà xuất hiện.

Đặc biệt, trong khoảng thời gian giãn cách, bạn càng nhận thấy da dễ bị stress hơn đúng không? Lý do là vì cơ thể không còn đơn thuần chịu ảnh hưởng từ môi trường, thời tiết...còn ảnh hưởng bởi rất rất nhiều áp lực trong thời gian giãn cách. Tất cả tạo nên một áp lực về tinh thần rất lớn, khiến cho cơ thể xuất hiện một loạt các thay đổi và phản ứng sinh lý.

2. Khi da đang bị stress, bạn nên làm gì?

Trên thực tế, da càng dễ bị stress hơn khi bản thân chúng ta đang gặp vấn đề trong cuộc sống, đời sống tinh thần, căng thẳng, lo âu...Chẳng có bất kỳ một sản phẩm hay thuốc nào có thể điều trị “dứt điểm” stress cả. Vậy nên, hãy thử những gợi ý sau của DDK, để giúp bạn “yêu làn da” tổn thương vì stress một cách đúng đắn.

2.1 Chú trọng cấp nước & cấp ẩm cho da

Khi da bị stress thông thường sẽ có biểu hiện khô ráp, căng rát. Việc của bạn lúc này là cấp nước & cấp ẩm, để giúp trả lại sự cân bằng cho làn da. Để làm được điều này, ngoài việc bạn phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày thì đừng quên bổ sung vào routine của làn da 1 trong 3 hoạt chất phổ biến dưới đây.

a. Hyaluronic acid

Là thành phần cấp ẩm phổ biến nhất hiện nay. Với khả năng hút ẩm vượt trội, mỗi phân tử hyaluronic acid khi “ngậm” đủ lượng nước sẽ có kích thước to hơn 1000 lần so với trọng lượng ban đầu. Thực tế, thành phần cấp ẩm này thuộc nhóm Glycosaminoglycan (Glucosamine cũng thuộc nhóm này). Trong cơ thể con người đều có lượng hyaluronic acid nhất định và được tìm thấy trong mô liên kết. Tuy nhiên theo thời gian và dưới tác động của môi trường hàm lượng hyaluronic acid sẽ suy giảm.

b. Niacinamide

Hàng rào bảo vệ da vô cùng quan trọng khi giúp da hạn chế khỏi những xâm nhập có hại từ bên ngoài khiến da mất cân bằng ẩm. Sự có mặt và tham gia của Niacinamide trong quy trình chăm sóc da sẽ giúp tái tạo và củng cố “hàng rào” này trở nên kiên cố, tăng sản sinh các ceramides lấy lại sự trẻ trung, mềm mịn vốn có. Niacinamide dễ thẩm thấu trên da hơn với việc ngăn chặn thoát ẩm, da khô.

c. Glycerin

Glycerin là thành phần cấp ẩm được sử dụng đại trà và lâu đời trong mỹ phẩm với tên thường gặp là “Glycerin” hoặc “Glycerol”. Thành phần này tồn tại ở dạng chất lỏng, không mùi, trong suốt có cấu trúc phân tử gồm ba nhóm -OH. Glycerin có thể được tìm thấy trong tự nhiên, dầu mỏ, hoặc từ phản ứng hóa học giữa chất béo và dầu được thực hiện trong phòng thí nghiệm. Sử dụng nồng độ cao Glycerin sẽ tạo cảm giác dính trên da là nhược điểm lớn nhất của thành phần cấp ẩm này.

2.2 Sử dụng các sản phẩm đặc trị tăng sắc tố, làm sáng da

Bởi lẽ, một trong những biểu hiện của làn da stress là da xỉn màu, dễ bị sạm nám. Do đó, ngoài những sản phẩm dưỡng ẩm, nàng nên sử dụng thêm các loại serum làm sáng da như Vitamin C, Arbutin...Đặc biệt là bổ sung sản phẩm chứa hoạt chất Idebenone - để tối ưu hóa hiệu quả làm sáng da, nhờ khả năng làm sáng và chống oxy hóa mạnh mẽ gấp 4 lần Vitamin C.

Sản phẩm gợi ý: Idebenone Ampoule

Chứa đến 10.000 ppm tinh chất Idebenone cô đặc, chống oxy hóa mạnh mẽ gấp 4 lần vitamin C, làm sáng đều màu da, ngăn ngừa lão hóa. Thành phần còn chứa Hyaluronic Acid, giúp cấp ẩm sâu, mang lại cho bạn làn da mịn màng, căng mướt. Ngoài ra, hoạt chất chống oxy hóa Idebenone, kết hợp cùng với HA, EGF, peptides và chiết xuất thực vật, tạo nên công thức cải thiện nếp nhăn toàn diện, cho rạng ngời tươi trẻ từ bên trong.

2.3 Giữ năng lượng tích cực cho dù da đang gặp vấn đề

Sức khỏe tinh thần được xem là liều thuốc vạn năng. Khi tinh thần được thoải mái, cảm xúc được giải tỏa, cơ thể sẽ tự sản sinh ra sức đề kháng tự nhiên, làn da cũng từ đó mà tăng khả năng tự phục hồi.

Việc đầu tiên mà bạn phải làm là giảm thiểu mức tối đa stress. Bằng việc thư giản đầu óc, tinh thần với một bản nhạc mình thích, hoặc làm thứ gì đó mà mình thích , để giúp tinh thần được thoải mái hơn. Trải nghiệm cảm xúc tích cực, hãy xem việc chăm sóc da như là khoảng thời gian bản thân được thư giãn, tận hưởng cuộc sống.

KẾT LUẬN: Stress có thể đến bất cứ lúc nào, thế nên hãy học cách tự bảo vệ da trước những thay đổi bất thường của cơ thể. Chúc các nàng thành công!

4 | ★ 351